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相见时难<无题>

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日志

 
 

如何避免电脑辐射(--强烈建议分享--)  

2011-04-13 21:31:32|  分类: 相见时难 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天长达12小时的电脑工作,使我们忙的头晕目眩,与此同时,电脑辐射的危害,使我们出现,眼睛发涩,
视力下降,皮肤变干,头晕目眩等等症状,这些都将归功于电脑辐射的危害!

下面给你们几条对抗辐射的建议:

1.使用完电脑后要记得洗手,洗脸,这样可以减少百分之七十的辐射率。

2.如果觉得眼睛疲劳干涩,应该吃一些有利健康的食物,如:胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等这些都是富含维生素A、C和蛋白质的食物。

3.买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧,为了减少脸上讨厌的小痘痘,值了!

4.电脑辐射虽然不可避免,但可以尽量减少。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离,屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

5.每日护肤之后,女孩子买个隔离霜擦在脸上,可以有效阻止辐射哦!

6.多吃一些抗辐射食品,常喝茶,螺旋藻,维生素都具有抗辐射作用。

7.注意上网环境的室内通风,减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。

8.每天坚持喝绿茶,菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能,对你们的身体有很大的好处哦!

9.电脑键盘同样散发超强辐射,所以为了你的健康,请不要趴在电脑键盘上睡觉。

10.现在的橘子越来越便宜了,多吃些橘子吧,身体健康是最重要的!

11.在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

12.注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

13.午休时间一定要出去透透风,伸个懒腰放松放松!

14.电脑桌面以及主题,请尽量换成与绿色有关的颜色。虽然可能绿色不是你们喜欢的颜色,但是,绿色是最保护眼睛的颜色。

15.工作了一天,电脑辐射的灰尘还停留在脸上,记得上完网一定要洗脸啊,尤其是睡觉之前!
   
以上建议,送给那些每天在电脑前辛苦工作的,为了梦想不懈努力的人们, 注意身体!

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